药物:南北杏仁各15克

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银耳含有丰盛的胶质,多吃银耳对皮肤很是无益处,是以女性爱好用银耳做糖水,既滋润又可以或许养颜美容。银耳还可以或许用来做汤,搭配杏仁、银耳杏仁百合汤百合是广东的一道罕有汤品,多喝可以...

  银耳含有丰盛的胶质,多吃银耳对皮肤很是无益处,是以女性爱好用银耳做糖水,既滋润又可以或许养颜美容。银耳还可以或许用来做汤,搭配杏仁、银耳杏仁百合汤百合是广东的一道罕有汤品,多喝可以或许强体健身,滋润降噪。那末,

  银耳既是可贵的营养滋补佳品,又是扶正硬朗的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“半途夭折之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒,既有补脾开胃的功用,又无益气清肠的传染感动,还可以或许滋阴润肺。此外,银耳还能增强者体免疫力,和增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。

  银耳杏仁百合汤是一道广东省的汉族守旧名点,属于粤菜系。该汤瘦肉清润;银耳润燥降压;杏仁止咳、逆下气、除风热、散胸膈热带;百合治热病焦躁不安、肺热咳嗽、久咳。夏暑秋燥最适合之清润汤水,全家老长均适合。

  材料:瘦肉500克,银耳15克。药物:南北杏仁各15克,百合20克,蜜枣6粒。

  2、鲜百合切除梗,剥片、洗净;枸杞泡水5分钟,捞出、银耳杏仁百合汤沥干;红枣泡热水10分钟,捞出沥干,去核备用;

  3、将炖锅中,放入恰当水、银耳和南北杏仁,大火烧开后转小火炖约15-20分钟,再放入红枣、百合,枸杞,炖煮1个小时即可熄火。

  山楂银耳汤食用功用:银耳营养丰盛,胶质不输燕窝,口感也相去不远,代价却要低价良多,可谓是高尚不贵的「平民燕窝」。搭配春季正上市的山楂果,是只需正正在这个季节才华够品尝到的滋润甜品,不只酸甜可口很是好喝,润燥养颜的成果也很不错的。


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