在这干燥、容易上火的冬季

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苦瓜搭配——苦瓜黑鱼汤,此汤不只味道鲜美、做法简练,苦瓜黑鱼汤而且有清热祛火的功用,上面就一路来进修一下吧,正正在这单调、苟且上火的夏日,无妨多为家人煮些喝!2、煎盘放油放入微波炉中...

  苦瓜搭配——苦瓜黑鱼汤,此汤不只味道鲜美、做法简练,苦瓜黑鱼汤而且有清热祛火的功用,上面就一路来进修一下吧,正正在这单调、苟且上火的夏日,无妨多为家人煮些喝!

  2、煎盘放油放入微波炉中预热,将黑鱼放正正在微波炉中,倒入料酒、开水15分钟后掏出,再插足苦瓜、盐、鸡精、胡椒粉再放入微波炉中6分钟即可。


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